Stiprūs temperatūros ir drėgmės svyravimai turi neigiamos įtakos mūsų organizmui. Dėl to sumažėja jo atsparumas įvairiems virusams, infekcijoms. Yra žinoma daugiau nei 100 virusų rūšių, galinčių pažeisti kvėpavimo takus nuo lengvo peršalimo iki itin sunkios žaibinės pneumonijos (plaučių liga). Kvėpavimo takų infekcijos (apie 90 proc.) dažniausiai yra nepavojingos ir savaime praeinančios infekcijos, todėl daugelis pasveikstame be jokio specifinio gydymo. Infekcijos šaltinis – ligoniai, kurių kvėpavimo takuose virusai dauginasi ir išsiskiria į aplinką su iškvepiamu oru. Oro lašiniu būdu infekcija plinta labai lengvai, ypač žiemą, kai vaikai daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose. Dažniau serga neužsigrūdinę vaikai. Nosiaryklės gleivinių paviršiuje nuolat esti bakterijų, tačiau jeigu gleivinės nepažeistos, jų paviršiuje esančios bakterijos ligos nesukelia. Virusinės kvėpavimo takų infekcijos ligoms priskiriama:
Ūminis tonzilitas – tai tonzilių infekcija, kurią sukelia virusai ir bakterijos. Šios ligos simptomai pasireiškia gerklės skausmu, perštėjimu, bloga savijauta. Galimas karščiavimas.
Peršalimas – ūmi viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Šiai ligai būdinga sloga arba čiaudulys, po kelių dienų atsiradęs gerklės skausmas.
Sinusitas – tai virusų arba bakterijų sukeltas veido daubų uždegimas. Tipiniai simptomai yra veido skausmas, skausmas viršutinių dantų srityje, pūlingos nosies išskyros, bloga būklė, o kartais ir karščiavimas. Tai liga, kuri dažniausiai išsivysto per 7-10 dienų po peršalimo. Bronchitas – tai virusų sukeltas ūminis trachėjos uždegimas. Ligos simptomai – sausas arba drėgnas kosulys, kartais karščiavimas.
Pneumonija – tai plaučių alveolių infekcija. Liga gali būti grėsminga gyvybei. Ligonis karščiuoja, atkosti skreplių, sutrinka jo kvėpavimas, atsiranda skausmas krūtinės srityje.
Persišaldžius pakanka keletą dienų pabūti namie – vartoti daug šiltų skysčių bei simptomines priemones nuo slogos, kosulio. Jei temperatūra neviršija 38-38,5 laipsnių, nepatartina gerti ją mažinančių vaistų. Jeigu per tris dienas kūno temperatūra nesumažėja arba didėja, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Nesiimant jokių priemonių peršalimo liga gali komplikuotis ir ligonis suserga sinusitu, bronchitu , pneumonija, tačiau galimos ir labai sunkios ligos, kaip meningitas ar sepsis. Peršalimo galima išvengti tinkamai save prižiūrint. Tai svarbu pakankamai ilsėtis, miegoti, būti fiziškai aktyviems, šiltai laikyti kojas, būtinas visavertis maitinimas. Vengti nereikalingų gausių žmonių susibūrimų, dažnai plautis rankas, neliesti nosies ir akių, nesinaudoti kitų asmeninais daiktais, stengtis naudotis vienkartinėmis priemonėmis, vengti kontakto su segančiais.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Janina Naudžiuvienė
