„Tuk, širdele, tuk tuk“

Rugsėjo 29 dieną minima Pasaulinė širdies diena. Ja siekiama atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas ir paskatinti sveikesnę gyvenseną.

Skriaudžių darželyje vyko sveikatinantis renginys “Tuk, širdele, tuk tuk”, kurio tikslas – paskatinti kiekvieną rūpintis savo sveikata jau nuo vaikystės, formuoti sveikesnės gyvensenos įpročius. “Boružiukų” ir “Nykštukų” grupės vaikai rinkosi darželio kieme, pirmiausia vaikai susipažino su širdies koliažu ir pasiklausė draugo širdies plakimo stetoskopu, o po diskusijos – aiškinimosi ką reikia daryti norint, kad širdis būtų sveika, ėmėsi jos stiprinimo būdų. Toliau sekė nuotaikinga mankšta ir kroso bėgimas aplink darželį. Norint stiprinti širdį svarbu sveikai maitintis, tad mažieji noriai “kirto” kriaušes ir pomidoriukus. Kitas širdies stiprinimo būdas yra streso vengimas, mes tai padarėme įsitraukdami į smagias veiklas: iš kaštonų dėliojome širdies koliažą; žaidėme su balionais, muilo burbulais; plukdėme popierines širdeles vandenyje, stebėdami kaip jos išsiskleidžia; piešėme norimus personažus ant veidelių; dainavome karaoke. Dar du svarbūs širdies stiprinimo būdai yra buvimas gryname ore ir poilsis, miegelis, kuris vainikavo mūsų Pasaulinės širdies dienos minėjimą.

Parengė Kristina Šaškevičienė

Naujienų archyvai