Žvarbus oras, saulės trūkumas, prasta nuotaika ir dažnos viršutinių kvėpavimo takų ligos – tokia liūdna mūsų kasdienybė. Ką daryti, kad nuotaika ir sveikata ,,nešlubuotų”? Dažniausiai viršutinių kvėpavimo takų infekcines ligas tiek vaikams, tiek suaugusiems sukelia virusai (respiracinis sincitinis, gripo, paragripo, adenovirusas ir kl.) Dažniausiai negalavimai vaikus užklumpa dėl nusilpusios imuninės sistemos. Pasireiškia peršalimas, gripas, kitos virusinės kvėpavimo takų infekcijos. Dažnai serga ,,šiltnamio“ sąlygomis auginami, neužsigrūdinę, bei rūkančių tėvų vaikai.
,,Vartoti antibiotikus susirgus virusine infekcija – ne tik neefektyvu, bet net žalinga. Jie sukelia alerginių reakcijų, disbakteriozę, silpnina imunitetą ir skatina antibiotikams atsparių bakterijų atsiradimą“- sako vaikų ligų gydytoja, homeopatė Gema Galvydytė. Dažnai neapsisaugojame: per mažai apsirengiame, per mažai suvartojame vaisių ir daržovių, todėl greičiau peršąlame. Kartais sudėtinga atskirti, ar sergame įprastu peršalimu, ar mus užklupo gripas. Tiksliai nustatyti diagnozę gali tik gydytojas, tačiau abiejų ligų simptomai šiek tiek skiriasi. Persišaldę galime karščiuoti iki 38 laipsnių C, mums ,,bėgs nosis“, perštės gerklę, čiaudėsim, skaudės galvą, ašaros akys.
Gripo atveju karščiuosime virš 38 laipsnių C, jausime viso kūno nusilpimą, raumenų skausmą, energijos stoką, kankins kosulys, retkarčiais gali pasireikšti sloga. Mokiniams būtina saugoti savo sveikatą ir vengti kontakto su sergančiais žmonėmis, reikia griežtai laikytis asmens higienos taisyklių. Ypač svarbu kruopščiai plauti rankas, o jeigu susirgote, laikykitės gydytojo nurodymų.
Visuomenės sveikatos specialistė J. Naudžiuvienė
